Comme vous le savez , je me suis lancée, le 29 novembre 2011, un nouveau défi : Objectif Bonheur ! 
Un défi sur 21 jours !

Pourquoi sur 21 jours ? 

Je me suis lancée ce défi sur 21 jours parce que la recherche a montré qu’il fallait 21 jours pour créer une nouvelle habitude. Autrement dit, si vous répétez tous les jours pendant au moins 21 jours une même action, votre subconscient va en faire une habitude.

Dans tous les domaines, vous pouvez choisir de faire un test sur 21 jours , afin de constater par vous-même les effets qu’une nouvelle habitude pourra avoir sur votre corps, votre santé, votre esprit …. (arrêter de fumer, faire du sport, vous lever plus tôt , arrêter de regarder la TV , lire un livre …)

21 jours est le nombre de jour idéal pour commencer à changer votre vie .
Bien entendu , si un jour, vous oubliez de vous plier à votre nouvelle résolution, si vous avez un empêchement, ou autre, il faut tout recommencer depuis le début !

Pourquoi ce défi ? 

J’ai décidé de me lancer ce défi suite à une période pendant laquelle je n’arrivais plus à me servir de la Loi d’Attraction (cf : Quand on a l’impression que la Loi d’Attraction n’agit plus )

En me lançant ce défi, j’ai décidé de reprendre ma vie en main , en commencant par être heureuse au quotidien !
J’ai décidé de me satisfaire de tout ce que je possède , j’ai décidé d’être reconnaissante pour tout ce que la vie m’offre, et surtout , d’être reconnaissante d’être en vie !

Depuis le 29 Novembre, je commence donc chaque journée en remerciant pour la journée que j’ai passé la veille (si je n’ai pas eu le temps de le faire le soir au couché) .
Ensuite,  je regarde autour de moi , et je remercie la Vie pour tout ce qu’elle m’offre .
-J’observe, et je vois mon Homme en train de se servir un café : je remercie pour ça .
-Je vois mon chien jouer avec ma chatte , je remercie pour ça .
-Je vois mon appareil photo : je remercie pour ça  .
-Je vois que j’ai reçu des commentaires sur mon blog : Je remercie pour ça.
Ensuite, je prévois de faire des activités qui me plaisent .
Et surtout , j’énumère tout ce que j’aime dans ma vie . Simplement en disant :
-J’aime prendre mon café dans le silence
-J’aime ma maison
-J’aime manger les chocolat de mon calendrier de l’avent
-J’aime appeler ma soeur
-J’aime avoir des surprises ….

Il est très important de regarder autour de soi et de prendre le temps de faire la liste de tout ce qu’il y a de positif dans notre vie !
C’est la base du fonctionnement de la Loi d’Attraction si l’on veut attirer à soi de bonnes choses !

{Mais bref, là n’est pas le sujet de mon article ce matin ! }

Hier, par « hasard » , j’ai reçu un mail qui me permettait de télécharger un e-book gratuitement .
«  52 petites choses qui font de grandes différences dans la vie  » de Marcel  Beliveau .

L’une de ses astuces est de dire Bonjour aux personnes que l’on croise .

Imaginez…. 
Vous êtes au supermarché , vous n’êtes pas en super forme . Vous n’avez pas de temps à perdre en grande surface , mais il vous manquait de la farine pour faire votre moelleux au chocolat .
Dans le rayon « farine » , une femme passe à côté de vous , un grand sourire aux lèvres et elle vous regarde et dit  » Bonjour !!! »  
Quelle sera votre réaction ? 
Vous vous demanderez certainement « qu’est ce qu’elle a cette folle ? Je la connais pas moi ! » 
Et puis, vous reverez son sourire , et cette image vous réchauffera le coeur . 
Elle vous a vu . Vous existez pour elle . 
Quelle joie . 
A votre tour, vous allez sourire , et peut être direz-vous « bonjour » à quelqu’un d’autre ! 

 

Aujourd’hui, j’ai décidé que lorsque je sortirai de chez moi , je dirais BONJOUR aux étrangers .
A ces personnes que je croise tous les jours . Que je ne vois pas et qui ne me voient pas .
En leur disant « Bonjour » , je vais les faire exister , et j’existerais pour eux !

Et même s’ils ne me répondent pas , je serais heureuse car je saurais qu’au fond de leur coeur , ils auront eu envie de me répondre !
Etes-vous prêts à tenter l’expérience ??

Posted on
janvier 29th, 2014
By
Elodie Coret
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